熱中症１　熱痙攣

熱痙攣とは、熱中症の中では最も軽症で、汗と一緒に塩分が出て行き、身体が塩分不足になるために起こります。

足やお腹の筋肉などが突っ張り、強く痛みます。

塩分を含まない水分のみを大量に取った場合などにもおこります。

運動などをやめた直後に起こることが多いといわれ、短い（数秒間）の失神、脈拍が弱くなる、呼吸数の増加、顔色の悪化、唇がしびれる、めまいなどの症状が見られることがあります。

しかし、自己判断せず医療機関での診察を受けるようにしましょう。

熱中症は病状によって大きく３つに分けられます。 あくまで参考として、自己判断はせず、熱中症が疑われる場合はすぐに医療機関に運びましょう。