眼のかゆみ・鼻詰まり

季節の変わり目に起こる症状の一つまた、花粉症の症状のひとつの眼の痒み。結構悩まされている人も多いのではないだろうか。

同時に充血や涙目で不快な思いをすることもある。職場でも女子職員の一人がそのような症状を訴えている。

そんな時は、内目尻と鼻の根元の中間のくぼみを2～3秒押したら離すという動作を繰り返し行うことで、徐々に痒みがおさまり、目がすっきりしてくる。

さらに目の外側、指幅１本分ほどの骨のくぼみが「太陽（たいよう）」で、このツボも目のかゆみに効果的である。

同じころの症状として、鼻がつまったり、鼻水やくしゃみが出て仕方ないことがある。

鼻詰まりに悩まされている際にツボ療法では、まず頭のてっぺん中央にある「百会（ひゃくえ）」、内目じりと鼻の根元の中間のくぼみがツボになる。

アレルギー体質での花粉症による鼻詰まりには首の後の根元、第１胸椎棘突起の上にある「大椎（だいつい）」というツボを押さえるのを忘れないようにしたい。

ツボ療法だけに頼るのではなく、規則正しい生活をするなど免疫力を高めることもわすれずに、しなければならないが、こうしたツボ療法知っているといないでは随分不快感が違う。